هل تعانين من مشاكل البشرة والشعر مثل الجفاف، التساقط، أو الاسمرار وتبحثين عن حلول طبيعية وفعّالة؟ في دليلنا الشامل العناية بالجسم والبشرة والشعر، نقدم لكِ كل ما تحتاجينه لاستعادة جمالك الطبيعي بطرق آمنة وبسيطة!
من وصفات منزلية لتفتيح البشرة وتكثيف الشعر، إلى أفضل المنتجات المصرية التي تدعم المقاطعة، ستجدين هنا حلولًا تناسب احتياجاتك. سواء كنتِ ترغبين في تحسين بشرتك، تطويل شعرك، أو العناية بجسمك، هذا الدليل هو مرجعك الأول. انضمي إلينا الآن واكتشفي أفضل الحلول للتغلب على مشاكل الجسم والبشرة والشعر والحصول على إطلالة مشرقة!
محتويات المقال
روتين البشرة: خطوات يومية للحصول على بشرة نضرة
إن خطوات روتين العناية بالبشرة تنقسم إلى شقين، الأول يكون بشكل يومي، والآخر يكون بشكل أسبوعي؛ هذا لأن البشرة تحتاج إلى بعض الخطوات التي لا يمكن الاستغناء عنها أثناء اليوم؛ وذلك بسبب تعرض البشرة للعديد من ملوثات البيئة بشكل يومي، فيجب الاهتمام بالبشرة يوميًا من أجل التخلص من كل الأتربة التي تتعرض لها.
ما هو روتين العناية بالبشرة يوميًا؟
روتين العناية بالبشرة يتم من خلال ممارسة عدة خطوات بشكل يومي، بالأخص هذه الخطوات تتم صباحًا ومساءًا، وهو يتمثل في استخدام منظف لتنظيف البشرة من أي ملوثات، وأيضًا استخدام مرطب مناسب للبشرة لإضفاء النضارة عليها، بالإضافة إلى استخدام واقي شمس للتخفيف من حدة الأشعة فوق البنفسجية التي تضر البشرة.
تختلف خطوات روتين البشرة بحسب اختلاف نوع البشرة؛ لأن لكل بشرة احتياجات خاصة، التي تلبيها بعض المنتجات الخاصة لها فقط، واستخدام منتجات عناية غير مناسبة لنوع البشرة يمكن أن يُحدث نتائج غير مُرضية؛ لذلك سوف نعرض لكِ خطوات روتين العناية بالبشرة بحسب نوع بشرتك، سواء إذا كانت بشرتك دهنية أو جافة أو حساسة.
خطوة ثابتة لكل أنواع البشرة: استخدام كريم واقي الشمس
ولكن مهما اختلفت أنواع البشرة هناك خطوة ثابتة لكل الأنواع وهي استخدام كريم واقي الشمس صباحا قبل التعرض للشمس، فكريم واقي الشمس يحمي بشرتك من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس التي ممكن أن تتراكم مع الوقت وتسبب تجاعيد مبكرة وبقع داكنة.
يساعد كريم واقي الشمس في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد. ولكن يفضل استخدام كري مناسب لنوع بشرتك فالبشرة الدهنية يفضل لها كريم واقي شمس أساسه مائي، ولكن البشرة الجافة يفضل استخدام نوع اساسة دهني.
من أفضل أنواع كريمات واقي الشمس المصرية بديل المقاطعة ستارفيل كريم منه للبشرة الدهنية والجافة، كريم بوباي متوفر منه لكل أنواع البشرة، كريم ديرما اكتف متوفر أيضًا لكل أنواع البشرة وكل هذه الأنواع متوفرة بالصيدليات.
روتين العناية بالبشرة الدهنية
إن خطوات روتين البشرة الدهنية تعتمد على التخلص من الزيوت الطبيعية التي تُفرَز والمساعدة في اعتدال كمية إفراز الزيوت ومن أهمها:
- استخدام غسول البشرة للتخلص من كل الزيوت التي أفرزتها البشرة أثناء فترة النوم ليلًا، أو لتنظيف البشرة من الأتربة التي تعرضت لها أثناء النهار، ويجب الاهتمام باختيار غسول بشرة يحتوي على حمض الساليسيليك من أجل العمل على تنظيف البشرة بعمق.
- لا تظنين أن بشرتك الدهنية لا تحتاج مرطب لأنها مُرطبَة بشكل كافٍ من الزيوت الطبيعية التي تفرزها، هذا التفكير خاطئ، لأن أي نوع بشرة يحتاج إلى ترطيب بالفعل، ولكن عند استخدام مرطب للبشرة الدهنية يجب أن يكون على شكل سيروم مائي أو على هيئة جل مثل جل الصبار.
- استخدام واقي شمس ذو ملمس سريع الامتصاص ولا يترك ملمس دهني على بشرتك الدهنية.
يعتمد روتين العناية بالبشرة الجافة على وجود ترطيب كافٍ للبشرة؛ بسبب تعرض البشرة الجافة إلى شدة الجفاف وظهور بعض القشور التي تختفي عند وجود ترطيب جيد للبشرة.
- استخدمي غسول وجه مخصص للبشرة الجافة، وتأكدي من احتوائه على الزيوت الطبيعية، بالإضافة إلى وجود مادة الجلسرين؛ للعمل على الترطيب العميق التي تحتاجه البشرة الجافة.
- استخدمي مرطب للبشرة يكون شكله على هيئة لوشن أو كريم، لكي يترك ملمس دهني على البشرة فيعمل على ترطيبها بعمق، ولا يكون سريع الامتصاص.
- استخدمي واقي شمس؛ لأن البشرة الجافة تكون معرضة إلى ظهور التجاعيد بسبب افتقادها للترطيب معظم الوقت، كما أن أشعة الشمس الضارة أيضًا تتسبب في ظهور التجاعيد مبكرًا، لذلك البشرة الجافة تحتاج إلى كريم أو لوشن واقي شمس للحد من هذه المشكلة.
روتين العناية بالبشرة الحساسة
إن البشرة الحساسة تحتاج إلى التعامل معها بحذر، كما أن يجب استخدام منتجات عناية بها خاصة؛ لأن هذه البشرة تعد من أكثر البشرات المعرضة للمشاكل والالتهابات والاحمرار، لذلك سوف نوضح خطوات روتين البشرة الخاص بها.
- استخدمي غسول للبشرة يتميز باحتوائه على مواد لطيفة تساعد في تهدئة البشرة من الاحمرار والالتهابات.
- استخدمي تونر خفيف على البشرة باستخدام إزالة المكياج بعد تنظيف الوجه للتأكد من عدم وجود أي ترسبات من المكياج، لأن البشرة الحساسة يجب التعامل معها بحذر ومحاولة إبعاد عنها كل مسببات المشاكل التي يمكن أن تطرأ عليها.
- استخدام مرطب عميق لطيف على البشرة ولا يوجد به مواد تسبب الحساسية.
- استخدمي واقي الشمس؛ لأن البشرة الحساسة تلتهب من أشعة الشمس الضارة؛ لذلك يجب عليكِ حماية بشرتك باستخدام واقي للشمس لطيف على البشرة ومهدئ من الالتهابات الناتجة عن الحساسية.
ما هو روتين العناية بالبشرة بماسكات طبيعية؟
إن البشرة تحتاج إلى الماسكات الطبيعية بشكل منتظم على الأكثر مرة أو مرتين في الأسبوع من أجل تقشير البشرة وتفتيحها وتحسين مظهرها بشكل عام، وهذا ما سوف نعرضه لكِ.
ماسك السكر والعسل: يتم مزج ملعقة من السكر الخشن بالإضافة إلى ملعقة من العسل، ثم افردي الماسك على بشرتك ودلكي بأطراف أصابعك في حركات دائرية لمدة 3 دقائق، ثم اغسل بشرتك بالماء الفاتر.
ماسك القهوة والزبادي: يتم مزج ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة، وملعقة كبيرة من الزبادي، ثم ضعي المزيج على بشرتك ودلكي في حركات دائرية لمدة 3 دقائق، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
ماسك الخيار والنعناع: احضري بعض أوراق النعناع مع نصف خيارة، ثم اخلطيهم في الخلاط الكهربائي، ثم افردي الماسك على وجهك واتركي الماسك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
ماسك الأفوكادو والعسل: اهرسي نصف ثمرة من الأفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من العسل، ثم امزجي المكونات جيدًا، ثم افردي الماسك على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة وتغذيتها:
- ماسك اللبن والنشا: احضري ملعقتين كبيرتين من النشا، وثلاث ملاعق كبار من اللبن، ثم امزجي المكونات جيدًا، ثم ضعي الماسك على بشرتك حتى يجف النشا على وجهك، ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
- ماسك ماء الأرز: يمكنك نقع نصف كوب من الأرز، ثم قومي بتصفيته من الماء، ثم قومي بحفظ ماء الأرز في زجاجة واتركيه لمدة نصف يوم أو يوم حتى يختمر، ثم قومي بوضع القليل منه على البشرة واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر، هذا الماسك يعتبر ماسك يقوم بتفتيح البشرة وإعطائها نضارة.
- ماسك العسل والليمون: احضري عصير ليمونة واحدة، وملعقتين كبيرتين من العسل، ثم امزجي المكونات حتى تمام التجانس، ثم افردي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
هذه الماسكات تعتبر أفضل ماسكات لتفتيح ونضارة البشرة، يمكنك تطبيق المناسب لك منهم حتى تلاحظين فرق.
اطلعي على هذا الفيديو يتحدث علي روتين البشرة في 5 خطوات من طبيب مختص
ما هي أفضل منتجات العناية بالبشرة؟
هناك العديد من منتجات العناية بالبشرة التي يفضل أن تدخليها في خطوات روتين البشرة الخاصة بك، سنذكر لكِ أفضلهم من منظفات البشرة، وأنواع سيرومات، وأنواع تونر، ومرطبات البشرة، مقشرات البشرة.
أفضل غسولات البشرة المتوفرة في السوق المصري:
- غسول سكين كلينيك من إيفا ، خالٍ من الصابون، ويعمل على إزالة حبوب البشرة، سعره 93 جنيه، متوفر بالصيدليات.
- غسول الوجه وايت بيرل من إيفا، يعمل على تفتيح وتوحيد لون البشرة، سعره 99 جنيه، متوفر بالصيدليات.
- غسول ليت أب من ماكرو العبوة 200 مل يقوم بتقشير خلايا الجلد الميتة ويقوم بتنظيف وتقشير الوجه بعمق ويعطي نضارة للبشرة ومناسب لجميع أنواع البشرة سعره 195جنيه
أفضل مرطبات تحافظ على نضارة بشرتك في مصر:
- كريم ريفي تو من ماكرو عبوة 50 جرام كريم مرطب يحتوي على فيتامين هـ ومناسب للبشرة العادية والجافة، سعره 79 ج من أمازون ومتوفر بالصيدليات.
- كريم ديرماتيك : يرطب البشرة ويجعلها ناعمة ويزيدها نضارة سعره 80 ج من متوفر بالصيدليات
أفضل واقيات الشمس لحماية بشرتك من الشمس:
كريم بوباي للوقاية من الشمس: عامل حماية 80، عبوة 60 مل سعره 162، متوفر بالصيدليات
لوشن للحماية من أشعة الشمس من ماش صن سكرين: عامل حماية 45، عبوة 60 مل، سعره 87 جنيه
أفضل منتجات السيروم الأصلية للعناية بالبشرة في مصر
- سيروم ريتينول للبشرة: سيروم ريتينول للبشرة من انفينتي، لجميع أنواع البشرة، مقاوم للتجاعيد وعلامات التقدم في العمر، العبوة 30 مل، سعره 350 من أمازون
- سيروم نياسيناميد للبشرة: سيروم نياسيناميد للبشرة من إيفا، لجميع أنواع البشرة، ويعتبر مهدئًا للبشرة، العبوة 90 مل، سعره 216 جنيه
- هو سيروم نياسيناميد من سي ليت: يعالج الحبوب وآثارها ويقلل من المسام الواسعة في البشرة، ويعزز من إشراقة ونضارة البشرة. سعره 179 جنيه، متوفر بالصيدليات ويمكنك الإطلاع على مقال أفضل سيروم نياسناميد مصري لمزيد من التفاصيل
- سيروم جولد كولاجين للبشرة من إيفا: يعمل على تجديد شباب البشرة، ولجميع أنواع البشرة. العبوة 30 مل، سعره 256 جنيه ومتوفر بالصيدليات.
- سيروم هيالورونيك أسيد للبشرة من ديرماتيك: لتفتيح البشرة، ومضاد للتلوث ولا يسبب انسداد المسام، خالي من البرابين والهيدروكينون، للبشرة الحساسة، سعره 225 ومتوفر بالصيدليات.
- سيروم فيتامين سي star ville :يحتوي على تركيز مناسب من فيتامين سي، وخلاصة نبات الصبار ومضادات للأكسدة، كما أنه يغذي البشرة بالفيتامينات اللازمة لصحة بشرتك. مناسب لجميع أنواع البشرة. ويعزز نضارة البشرة ويزيد من حيويتها.
أين أستطيع شراء المنتجات الأصلية للعناية بالبشرة في مصر؟
اشترِ المنتجات من الصيدليات حيث أن جميع المنتجات متوفرة بها، حتى وإن احتجتي الشراء من الإنترنت عليك اختيار متاجر إكلمترونية موثوق، مثل متاجر الصيدليات الكبيرة أونلاين أو مواقع مثل جوميا.
طريقة إزالة الشعر من الوجه بأمان وسهولة:
يعتبر استخدام الخيط في إزالة شعر الوجه من أسوء الطرق، لأنه يسبب حب الشباب بالإضافة إلى حساسة البشرة، بينما إذا كنت تريدين أن تستخدمي طريقة آمنة لإزالة الشعر تابعي معي.
استخدام طريقة الشفرة النسائية لإزالة شعر الوجه.
كيفية الاستخدام:
- ضعي قليل من جل الصبار على وجهك.
- قومي ببدء استخدام الشفرة في اتجاه نمو الشعر.
- استخدمي الشفرة على مهل.
- قومي بغسل وجهك بالماء.
- قومي بترطيب وجهك.
العناية بالشعر وحل مشاكل الشعر:
تنظيف الشعر: اختيار الشامبو والبلسم المناسبين:
- إذا كان شعرك دهني؛ اختاري شامبو يعمل على تنظيف فروة الرأس بعمق، ويكون له القدرة على التحكم في الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، كما عليك استخدام بلسم خفيف القوام حتى يرطب شعرك بدون أن يترك ملمس دهني.
- إذا كان شعرك جاف؛ اختاري شامبو غني بالزيوت المرطبة حتى يقوم بتنظيف فروة الرأس مع إعطاء الشعر الترطيب الذي يحتاجه، ويمكنك اختيار بلسم غني بالمواد الدهنية حتى يقوم بترطيب شعرك ويعطيه أقصى استفادة من الترطيب.
حل مشكلة الشعر الخفيف باستخدام الزيوت الطبيعية
- زيت الخروع للشعر: غني بفيتامين هـ والأحماض الدهنية، يقلل التساقط ويحفز النمو. امزجيه مع زيت جوز الهند، سخني الخليط، دلكي فروة رأسك، واتركيه لمدة ساعة قبل الغسل.
- زيت السمسم للشعر الخفيف: يحتوي على أحماض دهنية وفيتامين ك، يحفز النمو، يقلل التساقط، ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
- زيت الزيتون والثوم للشعر الخفيف: يقلل التساقط بفضل الأليسين في الثوم، ويغذي الشعر بفيتامين هـ الموجود في زيت الزيتون.
- زيت الخردل للشعر الخفيف: يحتوي على بيتا كاروتين، يحفز النمو ويمنع الشيب المبكر.
- زيت حب الرشاد للشعر الخفيف: يعالج الصلع ويمنع التقصف بفضل فيتامينات أ و جـ.
- زيت الحلبة للشعر الخفيف: يحتوي على البروتين والحديد، يغذي الشعر ويقلل التساقط.
- زيت البابونج للشعر الخفيف: يقوي الجذور، يطيل الشعر، ويفتح لونه بشكل طبيعي.
- زيت الأفوكادو للشعر الخفيف: يقلل التجعد ويعالج التلف الناتج عن الحرارة.
- زيت حبة البركة للشعر الخفيف: يعالج الثعلبة ويوقف التساقط بفضل مضادات الهيستامين.
خلطات لتكثيف الشعرطبيعية
- ماسك البيض والعسل: اخفقي بيضة، أضيفي ملعقة عسل وزيت زيتون، ضعيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي بالشامبو.
- ماسك الحلبة: انقعي ملعقتين بذور حلبة في ماء دافئ لمدة 8 ساعات، اطحنيها، ضعي المعجون على شعرك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي.
- ماسك الموز والعسل: اهرسي موزة، أضيفي ملعقة عسل وزيت زيتون، ضعيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي.
- ماسك جل الصبار للشعر: اخلطي معلقتين من زيت جوز الهند مع ربع كوب من جل الصبار ضعيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي بالشامبو.
منتجات العناية بالشعر: أفضل الخيارات المصرية
للشعر الدهني
- شامبو Liza (125 جنيهًا): ينظف بعمق وينظم إفراز الزيوت.
- شامبو Alejon (203 جنيهات): يعالج التساقط ويحفز النمو.
للشعر الجاف
- بديل الزيت من Aloe Eva (162 جنيهًا): يرطب ويعالج التلف.
- قناع Aloe Eva (85 جنيهًا): يقوي الشعر ويقلل التقصف.
لعلاج التساقط
- أمبولات Eva (70 جنيهًا): تعالج التساقط وترطب الشعر.
- لوشن توب هير من Infinity (149 جنيهًا): يحفز النمو ويقوي البصيلات.
اطلعي على هذا الفيديو يتحدث علي روتين العناية بالشعر لحل معظم المشاكل من طبيب مختص
صبغ الشعر: نصائح للعناية بالشعر المصبوغ
- تجنب الصبغات الكيميائية: استخدمي الحناء الطبيعية لتغيير اللون دون ضرر. الحناء تعالج فروة الرأس وتعيد الحيوية للشعر.
- الترطيب: استخدمي زيت جوز الهند أو الأفوكادو كقناع أسبوعي لترطيب الشعر المصبوغ.
- يمكنك الإطلاع علي مقالات أفضل صبغة للشعر وصبغة شعر طبيعية للمزيد من التفاصيل عن صبغ الشعر
علاج مشاكل الشعر: حلول طبيعية وفعالة
مشاكل الشعر مثل التساقط والتقصف شائعة، لكن يمكن علاجها بسهولة باستخدام حلول طبيعية ومنتجات فعالة وقبل ذلك اطلعي علي مقال اكتشفي أسباب تساقط الشعر لدي النساء
- الديرما ستامب: استخدميها لتحفيز نمو الشعر: مرريها على فروة الرأس 10-15 مرة في كل منطقة بعد التعقيم واستخدمي محفز لنمو شعر يرشحه لك الطبيب معها. ويكنك الإطلاع علي مقال طريقة استخدام الديرما ستامب للشعر للتعرفي على الطريقة بالتفصيل.
- كما يمكنك استخدام الديرما رولر بنفس الطريقة تعرفي على كيفية استخدام الديرما رولر لعلاج مشاكل الشعر .
نصائح لتجنب عادات يومية تضر شعرك
لتجنب تلف الشعر، احرصي على تجنب العادات الخاطئة مثل غسل الشعر بشكل متكرر، استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة، أو تمشيط الشعر وهو مبلل. كما يُفضل عدم ربط الشعر بإحكام لفترات طويلة للسماح له بالتنفس. للمزيد من الطرق لعلاج الشعر التالف، تعرفي على المزيد من الطرق لعلاج الشعر المتقصف في مقال علاج الشعر المتقصف .
العناية بالجسم: نصائح للحفاظ على بشرة ناعمة:
تقشير الجسم: أهمية وكيفية القيام به بانتظام:
تقشير الجسم بانتظام يعمل على التخلص من الجلد الميت، مما يؤدي إلى تجديد الخلايا، وزيادة نعومة الجسم ونضارته، والعودة إلى حيويته، لذلك سوف تتعرفي معي على أهم وأفضل طرق طبيعية لتقشير الجسم.
- استخدام ملح البحر لتقشير الجسم قبل الاستحمام، حيث يمكنك أن تبللي جسمك بالماء الدافىء لبضع دقائق حتى تتفتح مسام الجسم، ثم ضعي القليل من ملح البحر المطحون على يديك وقومي بفركه على مناطق التقشير مثل الذراع أو القدمين والفخذين.
- استخدام خليط مكون من ثلاث ملاعق قهوة مع ملعقتين من زيت الزيتون ثم طبقي هذا الخليط على جسمك مع التدليك بشكل دائري بشكل لطيف لمدة 5 دقائق، ثم قومي بغسل الجسم بالماء والصابون، ثم جففيه جيدًا، ثم ضعي المرطب.
استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب وتغذية الجسم:
إن أكثر المنتجات التي تعطي ترطيب ونضارة وتغذية بشرة الجسم هي الزيوت الطبيعية، ومن أهم هذه الزيوت:
- زيت الزيتون
- زيت الجوجوبا
- زيت جوز الهند
قومي بتدفئة الزيت أو خليط من الزيوت وقومي بتدليك مكان التقشير بعد الانتهاء من عملية التقشير.
دليل العناية بالأظافر في المنزل
- تقليم الأظافر: قصي الأظافر بالطول المناسب، أزيلي الجلد الميت بلطف، وبردي الأظافر لتجنب التقصف.
- ترطيب الأظافر: استخدمي زيت الأظافر ومرطب يدين لتقوية الأظافر ومنع تكسرها.
العناية باليدين والقدمين: روتين شامل للحفاظ على نعومتهما:
نعومة اليدين والقدمين هم أساس أنوثتك، فالأنثى بطبيعتها وفطرتها تحب الاهتمام بنفسها والعناية بجسدها، لذلك نعومة اليدين والقدمين من أهم أجزاء الجسم والتي تحتاج إلى عناية خاصة وإعطاء بعض الاهتمام لها، لأن اليدين تعاني كثيرًا من القيام بالأنشطة اليومية من تنظيف وترتيب وغسل أواني وملابس وغيرهم، فتتعرض اليدين إلى الجفاف وضعف في الأظافر مما يؤدي إلى كسرها بسهولة.
علاج تشققات القدمين
يعتبر تشققات القدمين أمر شائع بين السيدات، فإذا كنت تعاني منه؛ يمكنك أن تقومي بعلاج قدميك من التشققات في المنزل من خلال الخطوات التالية:
- نقع القدمين في ماء دافيء لمدة ربع ساعة.
- تجفيف القدمين جيدًا
- وضع كريم مرطب أو فازلين على القدمين مع التركيز على أماكن التشققات مثل الكعبين.
- ارتداء جورب بعد هذا الروتين والنوم به حتى تحصل القدمين على أقصى استفادة من الترطيب.
- قومي بعمل هذا كروتين يومي قبل النوم وستلاحظين فرق عبر مرور الأيام.
طريقة تقشير البشرة طبيعيًا:
المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من القهوة
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التطبيق: مزج هذه المكونات لتكوين خليط، ثم وضع هذا الماسك على اليدين والقدمين ويتم تدليكهم بحركات دائرية لمدة 5 دقائق لا أكثر حتى لا يحدث التهابات، ثم يتم شطفهم بالماء الدافيء، ثم وضع كريم مرطب.
علاج جلد الوزة والشعر تحت الجلد:
هناك طرق علاجية تخفف من حدته، إليك أهم الطرق:
- استخدام الكريمات المرطبة: حتى تعطي ترطيب وتهدئة في حالة جفاف البشرة الذي يعد سبب أساسي في ظهور جلد الوزة، حيث ترطيب البشرة يحسن من مظهر الجلد بشكل كبير ويقلل من جفافها ويحتفظ بالرطوبة، مما يقلل شكل جلد الوزة.
- تقشير الجسم بانتظام أو المناطق المعرضة لجلد الوزة، باستخدام الليفة أو المقشرات الطبيعية أو منتجات مقشرات الجسم.
إذا كانت بشرتك تعاني من جلد الوزة؛ فيمكنك تقشير الجسم باستخدام المقشرات والماء الدافئ ثم الترطيب أكثر من مرة في اليوم وبعد الانتهاء من عملية التقشير، وهذا ما يضفي نعومة على الجلد أو البشرة مما يقلل من شكل جلد الوزة على بشرتك.
إزالة شعر الجسم بطرق آمنة
- خليط السكر والليمون (الشمع الطبيعي): يُحضر بخلط السكر مع عصير الليمون والماء حتى يصبح عجينة لزجة، ثم يُستخدم لنزع الشعر من الجذور. هذه الطريقة طبيعية 100%، تترك البشرة ناعمة.
- الشمع البارد لإزالة الشعر: سخني الشمع بالجهاز ثم افرديه علي الجلد واضغطي الشريحة باتجاه نمو الشعر، اسحبيها عكس الاتجاه، ثم اغسلي المنطقة بالماء والصابون.
- الليزر: يستخدم أشعة الليزر لتدمير بصيلات الشعر، ويُجرى عادة في عيادات متخصصة أو بأجهزة منزلية.
العناية بالمناطق الحساسة: نصائح للعناية اليومية
- تنظيف هذه المناطق يوميا أكثر من مرة : استخدمي غسولًا مضادًا للبكتيريا خالٍ من العطور.
- الترطيب: رطبي المنطقة بعد إزالة الشعر لتجنب الالتهابات.
- التجفيف: حافظي على تجفيف المنطقة بمناديل ورقية ناعمة لمنع الرطوبة التي تسبب البكتيريا.
ولمزيد من المعلومات حول العناية بالمنطقة الحساسية إليك أهم المقالات ا علاج الحكة في المناطق الحساسة
إليك أفضل غسول للمنطقة الحساسة:
أفضل طرق إزالة الشعر من المناطق الحساسة للنساء:
- استخدام الواكس أو الشمع
- استخدام الشفرات النسائية لإزالة الشعر
- استخدام شرائح الشمع البارد
- استخدام الليزر وهو من أفضل وأسرع الطرق وكما يمكنك استخدام الليزر المنزلي بدلا من الذهاب للعيادات باجهزة ليزر منزلية مثل براون أو فيليبس أو ميلاي
ما هو علاج اسمرار المناطق الحساسة؟
- عمل تقشير كيميائي
- استخدام الليزر لفتيح هذه المنطقة
- كريمات التفتيح باستشارة طبيب
اطلعي على هذا الفيديو يتحدث علي روتين النظافة للمنطقة الحساسة
العناية بالحواجب والرموش والشفايف
طرق تكثيف الحواجب طبيعيًا:
استخدمي الزيوت التالية في تدليك الحواجب بها يوميًا قبل النوم.
- زيت الخروع
- زيت الزيتون
- جل الصبار
تطويل الرموش بطريقة طبيعية:
قومي بتمشيط رموشك بقليل من زيت جوز الهند باستخدام فرشاة ماسكارا فارغة ونظيفة، كرري العملية يوميًا قبل النوم.
ضعي القليل من الفازلين على رموشك يوميًا قبل النوم.
أفضل سيروم لتطويل الرموش أنواع عالمية
- مكثف الرموش من سالي جولي
- سيروم لوريال: يعزز طول وكثافة الرموش بفضل مكوناته المغذية مثل البيوتين والببتيدات.
- سيروم RapidLash من أي هيرب: يساعد في تطويل وتكثيف الرموش، يحتوي على حمض الهيالورونيك والبيوتين لتقوية الرموش وترطيبها.
تفتيح الشفايف وتوريدها:
- ضعي القليل من القرفة في وعاء.
- أضيفي عليها ملعقة زيت جوز هند.
- اخلطي المكونات ثم طبقيها على الشفايف من خلال تقشيرها بفرشاة أسنان خاصة بتقشير الشفايف.
- حيث تعمل القرفة على تحفيز الدورة الدموية مما يجعل الشفايف وردية منتفخة بعض الشيء بشكل جميل، مع ترطيب زيت جوز الهند للشفايف مع رائحته اللطيفة.
تجميل الأنف: طرق طبيعية وطبية
طرق طبيعية لتصغير الأنف
- زيت الحلبة والخروع: امزجي ملعقة من كل زيت، سخني الخليط، ضعيه على أنفك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه (مرتين أسبوعيًا).
- الزنجبيل للأنف الدهني: امزجي ملعقة زنجبيل مطحون مع ملعقتين ماء، ضعيه لمدة 10 دقائق يوميًا.
- تمارين الأنف: جربي تمرين التنفس (سدي فتحة أنف واحدة وتنفسي لمدة 5 ثوانٍ، كرري 10 مرات يوميًا).
طرق طبية لتصغير الأنف
- البلازماج: يستخدم طاقة حرارية لشد الجلد وتحفيز الكولاجين.
- الليزر: يرقق جلد الأنف ويصغره دون جراحة (جلسة من ساعة إلى ساعتين).
- البوتكس: يُحقن لتعديل شكل الأنف (تكلفة تبدأ من 5000 جنيه في مصر).
- الخيوط: تُستخدم لشد الأنف وتصغيره (تكلفة من 5000 إلى 15000 جنيه).
- عملية جراحية: تُعدل العظام والغضاريف (تكلفة تبدأ من 15000 جنيه، مع مخاطر مثل النزيف أو صعوبة التنفس المؤقتة).
في الختام، إن العناية بالجسم والبشرة والشعر ليست مجرد روتين يومي، بل هي استثمار في جمالك وثقتك بنفسك! من خلال هذا الدليل الشامل، قدمنا لكِ أفضل النصائح والوصفات الطبيعية للتغلب على مشاكل البشرة والشعر والجسم، بدءًا من تفتيح البشرة وتكثيف الشعر، وصولًا إلى العناية بالقدمين، الأظافر، والمناطق الحساسة.
سواء كنتِ تبحثين عن منتجات مصرية موثوقة تدعم المقاطعة أو وصفات منزلية بسيطة، ستجدين في هذا الدليل كل ما تحتاجينه لتحقيق ذلك. ابدئي اليوم بتطبيق هذه النصائح، وشاركينا تجربتك في التعليقات! لا تنسي زيارة مقالاتنا الأخرى لمزيد من الحلول حول مشاكل البشرة والشعر والمزيد من الأفكار الملهمة.