كيفية العناية بالجسم من الداخل والخارج بالخطوات
تتضمن العناية بالجسم مجموعة من الممارسات التي تهدف إلى تعزيز وظائف الجسم وتحسين المظهر الخارجي له، كما تتطلب توازنًا بين العناية الداخلية التي تهدف إلى دعم الصحة العامة والعناية الخارجية التي تهدف إلى الاهتمام بالجمال، يعد الاستحمام أول خطوة للعناية بالجسم فهو وسيلة فعالة في التخلص من الأوساخ والشوائب إلى جانب دوره في تحسين الدورة…