وصفات لعلاج النحافة وزيادة الوزن
يعاني الكثير من الأشخاص بسبب مشكلة نقص الوزن حيث تبدو أجسامهم بشكل نحيف مما يتسبب لهم في قلة الثقة بالنفس، وترافق هذه المشكلة حالات من نقص المعادن والفيتامينات وشحوب في…
علاج النسيان وتقوية الذاكرة
تعد مشكلة النسيان وضعف الذاكرة من أكثر المشاكل المؤرقة التي يمكن التعرض لها، وهناك بعض العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بها، منها ما يتعلق بالحالات الصحية لبعض الأشخاص، ومنها ما…
ماهي اعراض سرطان الثدي عند النساء
تعد الإصابة بمرض سرطان الثدي من أكثر الأشياء تهديدا لحياة نسبة كبيرة من النساء، لذا فإنه يجب أن يكون هناك معرفة تامة بالأعراض التي تنبئ عن الإصابة بهذا المرض الفتاك…
الدورة الشهرية عند النساء
الدورة الشهرية عند النساء هي تغيرات تحدث في المبيضين وبطانة الرحم، بهدف إنتاج البويضات، وتجهيز الرحم للحمل، وتتكرر الدورة شهريًا لدي النساء لحين وصولهن لسن اليأس. تعاني معظم النساء من…
ريفيو عن كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسد
أصبح الجميع يبحث مؤخرًا عن أفضل كتاب يُمكن قراءته في لغة الجسد، ولهذا قررنا نشر ريفيو عن كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسد لأن على حسب أراء الكثير مِن مَن…
عن ماذا يتحدث كتاب فن اللامبالاة
كتاب فن اللامبالاة للكاتب مارك مانسون . هو الكتاب الذي ذاع صيته فجأة في الوطن العربي وخاصة مصر. بعدما انتشرت صورة للاعب المصري محمد صلاح وهو يقرأه. ومن هنا أتى…
أسباب جفاف البشرة في الصيف
من المفترض أن جفاف البشرة هو شيء طبيعي حدوثه في الشتاء، ولكن من المزعج جدًا حدوث جفاف للبشرة في الصيف وفي هذا المقال قررنا أن نكتب لكم: أسباب جفاف البشرة…
كيف تعرف أنك مريض اكتئاب
كيف تعرف أنك مريض اكتئاب الاكتئاب مرض نفسي خطير قد يؤدي إلى الانتحار، ولكن الكثير مِنا يعتبره حالة نفسية مؤقتة، يسهل التخلص منها وهذا خطأ، الاكتئاب أصبح يُصنف من جانب…
الرجال من المريخ والنساء من الزهرة
يُعد كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة دليل عملي للمساعدة على تحسين العلاقة بين الطرفين، وهو للمؤلف الرائع د/جون جراى وترجمة د/ حمود الشريف. بداية نتخيل سويًا أن الرجال كانوا…
الأطعمة التي تساعد بشرتك في الإصابة بحب الشباب
سيداتي..آنساتي من المفيد تجديد وتغيير نظامكن الغذائي لمعرفة ما يناسبكن. وفيما يلي شرح لبعض أنواع الأطعة التي تساهم في الحد من حب الشباب والوقاية منه. مع ضرورة الالتزام بروتين كامل…