وصفات لعلاج تقصف الشعر

وصفات لعلاج تقصف الشعر من أهم الأسئلة التي تطرحها السيدات ولكن قبل أن تسألي هذا السؤال أريدك أن تتخيلي حالة شعرك وتراقبي ما يحدث به يوميًا وأسبوعيًا من غسيل بالشامبو وكذلك تعرضه للغسيل بماء ملئ بالكولور وتمشيطه وصبغه وتغيير لونه ولفه وكيه وتغطيه أكثر من 5 ساعات يوميًا وكذلك تعريضه للشمس والمطر والرياح والحر الشديد وتجفيفه بمجفف بقوة 1200 وات كل هذه يؤدي إلي تقصف شديد للشعر وكذلك إلي جفاف شديد.

 بعد كل ذلك كيف تهتمي به وتعويضه عن كل ما سبق. ولذلك سنوضح لك في هذه المقال وصفات لعلاج تقصف الشعر وتقويته. لأن العناية الجيدة بالشعر هي التي تحدد مظهره وجودته وكثافته وطوله.

طريقة غسيل الشعر

أولًا اغسلي شعرك بنوع شامبو مناسب لنوع شعرك سواء إذا كان دهني أو جاف أو عادي. وعند الغسيل يتطلب إبقاء الشامبو على الشعر لمدة خمس دقائق وأن يكون الماء فاتر لا ساخن جدًا ولا بارد وبعد ذلك تدلك فروة الرأس كلها به، ثم يشطف جيدًا.

أنواع الشامبو

يجب عليك كما ذكرنا سابقًا استخدام نوع شامبو مناسب لنوع شعرك وكذلك نوع شامبو مناسب لمشكلة شعرك:

الشعر المعرض للقشرة

1. فإذا كنت تعاني من قشرة مثلًا يجب اختيار نوع شامبو طبي وليس تجميلي مناسب لعلاج القشرة وضد الفطريات.
2. ومن أفضل أنواع الشامبو الطبية لعلاج قشرة الشعر شامبو بيتادين وكذلك شامبو بولي تار.

الشعر المعرض للتساقط

1. وإذا كنت تعاني من التساقط يجب اختيار نوع ضد التساقط.
2. شامبو غني بالمواد المغذية وكذلك الزيوت المفيدة للشعر مثل : (جل الألوفيرا – البروتينات- حمض الستريك – وبعض الزيوت المغذية للشعر كزيت الأرجان و زيت جوز الهند).
3. احتواءه على مرطب للشعر وزيوت طبيعية.
4. يعمل على تعادل حموضة فروة الرأس.
5. تجنبي الشامبو الذي من ضمن مكوناته كبريتات الصوديوم و البروبيلين.

الشعر المعرض للجفاف

وإذا كنت تعاني من الجفاف الشديد يجب عليك اختيار نوع غني بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان وزيت جوز الهند وزيت الزيتون والصبار. ويفضل استخدام أنواع شامبو طبيعية غنية بالزيوت النباتية وليس شامبو تجميلي.

وأخير فيما يخص اختيار الشامبو تأكدي من تصفح مكونات الشامبو جيدًا قبل الشراء وكذلك يجب عليك تغيير نوع الشامبو من وقت لأخر لأن استخدامه لفترة طويلة باستمرار يقلل من كفاءته وفاعليته.

وصفات لعلاج تقصف الشعر وجفافه

حمام الزيت الساخن

حمام الزيت الساخن من أفضل وصفات علاج تقصف الشعر الجاف حيث يعمل على ترطيب الشعر وتغذيته بالفيتامينات والزيوت المختلفة.

المكونات:

1. زيت الأرجان
2. زيت جوز الهند
3. زيت الخروع
4. زيت الزيتون 
5. زيت اللوز
6. زيت الجوجوبا

طريقة عمل حمام الزيت الساخن

في وعاء أضيفي ملعقتين من زيت الأرجان وزيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الجوجوبا.

تخلط الزيوت جيدًا ويوضع وعاء الزيوت في وعاء ملئ بالماء الساخن حتي يمزجوا جيدًا. وبعد ذلك يوزع على فروة الشعر والجذور ويدلك مزيج الزيوت برفق لمدة 5 دقائق بعد ذلك تلف الرأس بفوطه دافئة  أو يلف بالكاب الحراري أو البروكاب يمكنك قراءة مقال كامل عن كيفية استخدام البروكاب وفوائده من هنا.

وصفات لعلاج تقصف الشعر وتساقطه

1. سوء التغذية يعد من أهم عوامل تقصف الشعر وتساقطه، فالتغذية السليمة تقوي صحة الجسم وبالتالي تحصلي علي شعر صحي غير تالف أو متقصف. ونقص المعادن والفيتامينات الضرورية في الجسم مثل الحديد والزنك يؤدي إلي تساقط الشعر وضعف بصيلاته.
2. المشاكل الهرمونية تؤدي أيضا إلي تساقط الشعر وتعد سببًا رئيسًا في تساقطه وتلفه، مثل مشاكل الغدة والدرقية والهرمونات الأنثوية وكذلك مشاكل المبيضين. وبالتالي إجراء التحاليل الطبية ومراجعة الطبيب أمرًا ضروريًا.
3. الضغط النفسي والتوتر والقلق والاكتئاب، من عوامل تساقط الشعر لذلك الحفاظ علي صحة نفسية يؤهلك إلي الشعر الصحي.
4. استخدام أنواع صبغة سيئة، أو استخدام الصبغة بكثرة وبطريقة خاطئة يمكن أن يؤدي إلي تساقط الشعر وجفافه وتلفه.
5. تناول أدوية لها آثار جانبية حادة على الشعر يمكن أن تؤدي إلي تقصف الشعر وتساقطه.

من أهم الأمور و الوصفات لعلاج تقصف الشعر وتساقطه كما يلي:

1. الاهتمام بالتغذية السليمة والخضروات الداكنة مثل السبانخ والجرير والفجل والخص والفلفل الأخضر في وجباتك يوميًا، والاهتمام بنمط حياة غذائي صحي في المجمل. ويمكنك قراءة مقال عن الغذاء الصحي من هنا. 
2. الاهتمام بالفاكهة خصوصًا البرتقال واليوسفي والجوافة والجريب والأناناس والشمام والفراولة والبطيخ والبابايا،  بسبب احتوائهم على نسب  عالية من فيتامين C. وبالإمكان الحصول عليه أيضًا من خلال استهلاك الخضار.
3. الاهتمام بالمكسرات مثل الجوز والكاجو واللوز فهم  مصدر للسيلينيوم الضروري لصحة فروة رأسك. حي تحتوي على حمض الفا لينوليك، والأوميغا 3 الذي يحسن صحة فروة الرأس وبصيلات الشعر. ومصدر أساسي للزنك، فنقص الزنك يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وتلف بصيلاته.
4. تقليل شرب الشاي والقهوة.
5. التخلص من الضغط النفسي والتوتر والقلق.
6. إجراء التحاليل الطبية وخصوصًا تحاليل الغدة الدقية والفريتين ومتابعة الطبيب إذا لزم الأمر.
7. والاهتمام بنظام غذائي قلوي وتقليل الأطعمة الحمضية وإليك جدول بأهم الأطعمة القلوية والحمضية وإليك جدول بأهم الأطعمة القلوية والحمضية.

وصفات لعلاج تقصف الشعر من الأمام

أسباب تقصف الشعر من الأمام

1. استخدام فرش وامشاط الشعر الرديئة بكثرة وبطريقة خاطئة يمكن أن يسبب تقصف الشعر من الأمام.
2. شد الشعر بشكل مفرط يسبب في تلف بصيلات الشعر الأمامية.
3. غسل الشعر المفرط يؤدي إلي تلف الشعر وتقصفه.
4. استخدام أنواع شامبو غير مناسبة لنوع شعرك تؤدي إلي تقصف الشعر من الأمام.

من أهم الوصفات لعلاج تقصف الشعر من الأمام

وصفة زيت الزيتون والبابايا

المكونات

1. زيت زيتون
2. شرائح البابايا

طريقة التحضير:

نصف كوب من زيت الزيتون يخلط جيدًا مع ربع حبة بابايا أو أربع شرائح متوسطة في الخلاط الكهربائي، ثم يفرد على الشعر من الأمام باقي الشعر بعد ذلك. ويترك الخليط لمدة نصف ساعة إلي ساعة ثم يغسل بالشامبو المناسب لنوع الشعر ويجفف جيدًا.

وصفات لعلاج تقصف الشعر المصبوغ

نصائح عند صبغ الشعر

1. الابتعاد عن صبغات الشعر التي لا تستخدم في حالات الحمل والرضاعة.
2. الابتعاد عن صبغات الشعر التي يوجد بها نسبة أمونيا كبيرة.
3. الابتعاد عن صبغات الشعر الرديئة ويمكنك هنا قراءة مقال عن أفضل أنواع الصبغات ونصائح هامة عن صبغة الشعر.

ومن أهم نصائح العناية بالشعر المصبوغ

1. التأكد أولا من خلو الصبغة من مركبات كيميائية قد تضر فروة الرأس، وذلك من خلال اختبارها على الجلد بوضع القليل من الصبغة على بشرة اليدين.
2. تجنب تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي لأن ذلك يؤدي إلي تقصفه وكذلك إزالة الصبغة بسرعة.
3. عدم ارهاق شعرك بالصبغات الكثيرة واختيار فقط الألوان المناسبة لك.
4. محاولة الاتجاه إلي صبغ الشعر طبيعيا وهنا يمكنك قراءة مثال عن صبغات الشعر الطبيعية.
5. تجنب استخدام الماء الفاتر في غسل شعرك بعد الصبغة لأنه يعمل على تغيير اللون وتلف الشعر، فيجب أن يكون الماء باردا للحفاظ على اللون.

وصفات لعلاج تقصف الشعر الشديد

وصفة الموز والعسل وزيت الزيتون

المكونات

1. حبة موز
2. 4 ملاعق عسل
3.  4 ملاعق زيت زيتون

طريقة التحضير

اخلطي حبة موز مع 4 ملاعق من العسل و 4 ملاعق زيت زيتون معًا في الخلاط الكهربائي. ثم افردي الخليط جيدًا على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة إلي ساعة بحد أقصي. ثم يغسل الشعر جيدًا بالشامبو المناسب بنوع شعرك ويجفف بالفوطة بدون مجفف كهربائي.

زيت الأرجان وزيت جوز الهند وزيت اللوز

المكونات:

1. زيت الارجان
2. زيت جوز الهند
3. زيت اللوز

طريقة التحضير:

اخلطي نسب متساوية من زيت الارجان وزيت جوز الهند وزيت اللوز جيدًا ثم يوضع الخليط في حمام دافئ وبعد ذلك يوزع على الشعر ويفرك جيدًا ويترك الخليط مدة ساعة ثم يغسل الشعر جيدًا بالشامبو المناسب بنوع شعرك ويجفف بالفوطة بدون مجفف كهربائي.

زيت الزيتون وزيت الجرجير

المكونات:

1. زيت زيتون
2. زيت جرجير
3. زيت أرجان

طريقة التحضير:

اخلطي نسب متساوية من زيت الزيتون وزيت الجرجير وزيت الارجان جيدًا ثم يوضع الخليط في حمام دافئ وبعد ذلك يوزع على الشعر ويفرك جيدًا ويترك الخليط مدة ساعة ثم يغسل الشعر جيدًا بالشامبو المناسب بنوع شعرك ويجفف بالفوطة بدون مجفف كهربائي.

وصفة البيض واللبن

المكونات:

1. بيضة
2. ملعقتين لبن

طريقة التحضير

امزجي بيضة واحدة مع  ملعقتين لبن، ثم ضعي الخليط على الشعر و اتركيه لمدة ساعة. ثم يغسل الشعر جيدًا بالشامبو المناسب بنوع شعرك ويجفف بالفوطة بدون مجفف كهربائي.