الأكزيما – التهاب الجلد التأتبي الذي يصيب الأطفال أو البالغين بالحك المفرط. وهناك عدة أساليب وإجراءات قد تقلل من حدة الأكزيما إذا تم اتبعها وتطبيقها.
نقدم في هذا المقال 14 نصيحة لمرضى الأكزيما:
- اغتسلي بالماء الفاتر لا بالماء الحار واضيفي إلى الماء زيوتًا مسكنة وملطفة متى كان الجلد جاف.
- لا تستعملي الصابون المزود بمواد التطهير كالديتول فهو يحرم الجلد من الزيوت الطبيعية ويزيد من جفاف الجلد.
- يفضل استخدام صابون بمواد طبيعية كصابون زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- تجني الحرارة المتبدلة فجأة ، وأي تمرين شاق يسبب التعرق، أو الانتقال من بيئة باردة إلى حارة ، أو من حارة إلى باردة. فالتبديل المفاجئ بالحرارة قد يزيد الحكة.
- تخلصي من الثياب الخشنة. والملابس الصوفية لأنها تفاقم من الأكزيما ق وأفضل ما ترتدينه هو الثياب الناعمة ، الفضفاضة، وخاصة القطنية منها.
- تخلصي من الدمى والألعاب ذات الفرو، والوسادات المحشوة ريشًا.
- يفضل ألا تقتني حيوانات أليفة ، وخاصة تلك التي لها شعر طويل كالقطط والكلاب. هذه ضرورة لا بد منها لكل مصاب بالأكزيما .
- لا تعملي في جو مشبع بالكيماويات الصناعية ، أو البخار المنبعث من هذه المواد أو مكان مرتش بالمستحضرات الكيميائية فهي تضاعف من حدة الأكزيما.
- يفضل ألا تستعملي مواد التجميل كثيرًا وخصوصًا الرخيص منها أو الرديء.
- حاولي أن تبتعدي عن مواد التطهير كالديتول، ومواد التنظيف أو مواد تنظيف الأواني أو الملابس ويفضل ارتداء قفازات في حالة الضرورة.
- إن استطعت تجنبي الضغوط العاطفية والتوترات العصبية، فكثرة الضغوط النفسية يمكن أن تزيد من حدة الحكة.
العلاج التخصصي لمرضي الأكزيما
- تجنبي المراهم التي تباع دون وصفة طبية، وخاصة المحتوية على البنزوكايين والعقاقير المقاومة للجراثيم.
- تجنبي شراء أدوية بدون استشارة الطبيب فللعلاج التخصصي ضرورة قصوي، وطبيب الجلدية وحده هو من يحدد نوع الإكزيما– التهاب الجلد التأتبي ونوع العلاج وربما يصف الطبيب مرهما ستيروئيديا ليسرع عملية الشفاء الطبيعية.
- الطبيب ربما يحاول اكتشاف السبب الباطني، وهذا ربما يتطلب إجراء اختبارات عامة للدم والجلد لذلك اهتمي بها من أجل صحتك.