كيفية العناية بالجسم من الداخل والخارج بالخطوات

تتضمن العناية بالجسم مجموعة من الممارسات التي تهدف إلى تعزيز وظائف الجسم وتحسين المظهر الخارجي له، كما تتطلب توازنًا بين العناية الداخلية التي تهدف إلى دعم الصحة العامة والعناية الخارجية التي تهدف إلى الاهتمام بالجمال، يعد الاستحمام أول خطوة للعناية بالجسم فهو وسيلة فعالة في التخلص من الأوساخ والشوائب إلى جانب دوره في تحسين الدورة…

استخدام الديرما رولر لعلاج الخطوط البيضاء

لا شك أن مشكلة الخطوط البيضاء أو الاسترتش ماركس تعد من أكثر المشاكل التي تسبب الأنزعاج لكثير من السيدات وأيضًا الراجل، والجدير بالذكر أن الخطوط البيضاء تظهر بكثرة لدى بعض السيدات وخاصة بعد فترات الحمل أو بسبب زيادة الوزن بشكل ملحوظ حيث تبدأ خطوط وعلامات التمدد بالظهور على مناطق مختلفة من الجسم، كما يمكن للخطوط…

علاج تشققات القدمين

تعتبر مشكلة تشقق القدمين من أكثر المشاكل شيوعا بين الناس سواء الرجال أو النساء، حيث أنها تنتج عن ممارسات غير مقصودة أو التعرض لبعض من الأمور التي تتسبب فيها، ويعتبر أغلب الناس هذه المشكلة بمثابة واحدة من المشكلات الجمالية، إلا ان مع تفاقمها قد تتحول إلى مشكلة صحية مؤلمة، لذا فإنه يفضل البحث عن علاج…

علاج جلد الوزة والشعر تحت الجلد

علاج جلد الوزة ونمو الشعر تحت الجلد يعتبر حلم كل فتاة تعاني من هذه المشكلة. جلد الوزة تعاني منه كثير من النساء وخاصة في مرحلة البلوغ. وتكون أعراضها خشونة بالجلد وظهور حبوب صغيرة ينمو الشعر تحتها وتظهر كأنها نقاط سوداء وتغير مظهر البشرة. تظهر مشكلة جلد الوزة والشعر تحت الجلد نتيجة أسباب عديدة منها أسباب…