الجسم

علاج تشققات القدمين

أفضل طرق علاج تشققات القدمين

علاج تشققات القدمين

تعتبر مشكلة تشقق القدمين من أكثر المشاكل شيوعا بين الناس سواء الرجال أو النساء، حيث أنها تنتج عن ممارسات غير مقصودة أو التعرض لبعض من الأمور التي تتسبب فيها، ويعتبر أغلب الناس هذه المشكلة بمثابة واحدة من المشكلات الجمالية، إلا ان مع تفاقمها قد تتحول إلى مشكلة صحية مؤلمة، لذا فإنه يفضل البحث عن علاج تشققات القدمين للتخلص منها نهائيا، وبالطبع ليس هناك أفضل من استخدام الوصفات الطبيعية في علاج مثل هذه المشكلات، لذا فإننا سنكشف لكم اليوم من خلال هذا المقال عن طرق علاج تشققات القدمين وأسباب الإصابة بها.

تعرفي على علاج جلد الوزة والشعر تحت الجلد

أسباب ظهور تشققات القدمين

  • السير بدون ارتداء أحذية.
  • انتعال صنادل من النوع المفتوح.
  • الوقوف لفترات طويلة.
  • استخدام أنواع قاسية على البشرة من الصابون.
  • الاستحمام لفترة طويلة بالماء الساخن.
  • ارتداء أنواع الأحذية التي لا تعطي الكعب الدعم المناسب له.
  • انتعال الأحذية التي لا تناسب الشخص.
  • تعرض البشرة للجفاف نتيجة التواجد في مناخ منخفض الرطوبة أو الطقس شديد البرودة.
  • تعرض بشرة القديم للجفاف بسبب اهمال عنصر الترطيب في منطقة الكعبين.
  • التعرض لنقص أحد أنواع الفيتامينات.
  • الإصابة بارتفاع السكر في الدم، وعدم سريان الدورة الدموية في الجسم بشكل جيد بسبب الإصابة بداء السكري.
  • الإصابة بقصور في نشاط الغدة الدرقية.
  • التعرض للعدوى الفطرية.
  • التقدم في العمر.
  • المرور بمرحلة الحمل.
  • الإصابة بالصدفية.
  • السمنة أو زيادة الوزن.

قد يهمك أضرار نقص فيتامين د الحاد عند النساء

أفضل طرق علاج تشققات القدمين

علاج تشققات القدمين باستخدام حجر الخفاف

يساعد هذا الحجر على التخلص من خلايا الجلد الميتة وبالتالي علاج تشقق الكعبين، لكن ينبغي وقع الأقدام في الماء الدافئ قبل الاستخدام لتنعيم الجلد وسهولة تعرضه للتقشير، وينبغي عدم الإفراط في الفرك لأن القسوة في الاستخدام ستضر بطبقات الجلد الصحية، ويمكن تحضيره وفقا للخطوات التالية:

الأدوات:

  • صابون طبي.
  • ماء دافئ.
  • حجر خفاف.

خطوات الاستخدام:

  • القيام بوضع القدمين في الماء الدافئ المضاف له الصابون قبل الذهاب للنوم وتركها لمدة 20 دقيقة.
  • تفرك خلايا الجلد المتضررة باستخدام حجر الخفاف بطريقة لطيفة أثناء التواجد في الماء.
  • يتم إخراج الأقدام من الماء واستخدام منشفة قطنية في التجفيف.
  • وضع مرطب للأقدام بعد الانتهاء من تجفيفها.
  • القيام بلبس جوارب مصنعة من القطن.
  • يجب تكرار هذه العملية إلى أن تلتئم تلك التشققات.

علاج تشققات القدمين باستخدام عصير الليمون والملح

يمكن تحضير وصفة مكونة من عصير الليمون والملح والجلسرين وماء الورد للتخلص من تشققات القدمين، وذلك لما يمتلكه الليمون من خصائص حمضية تعمل على تخلص الجلد من خشونته وجفافه، فضلا عن ماء الورد المعروف بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات، بالإضافة إلى الجلسرين ذو الفاعلية الأكيدة في علاج تشقق كعبي الأقدام، ويمكن تحضيرها عن طريق اتباع الخطوات التالية:

المكونات:

  • نصف كوب صغير من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة واحدة من الملح.
  • 2 ملعقة كبيرة من الجليسرين.
  • 2 ملعقة صغيرة من ماء الورد.
  • حجر خفاف.
  • ماء فاتر.

خطوات التجهيز:

  • إضافة الجليسيرين و10 قطرات من عصير الليمون وملح وماء الورد إلى الماء الدافئ في وعاء مناسب لوضع الأقدام.
  • تغطيس القدمين في الماء ذو الإضافات السابقة وتركها لمدة 20 دقيقة.
  • فرك جوانب الأقدام والكعبين عن طريق حجر الخفاف.
  • إضافة ملعقة صغيرة من ماء الورد إلى ملعقة صغيرة من الجليسرين وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • تدليك الكعبين بالخليط السابق وارتداء الجوارب قبل النوم وتركها حتى الصباح.
  • عند الاستيقاظ من النوم يتم غسل القدمين جيدا باستخدام ماء دافئ.
  • يجب تكرار هذه الوصفة لعدة أيام بشكل متتالي للتخلص من تشققات القدمين.

علاج تشققات القدمين بوصفة دقيق الأرز

المكونات:

  • مقدار مناسب من دقيق الأرز.
  • خل التفاح أو عصير التفاح.
  • القليل من العسل النحل الطبيعي.
  • زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون.

خطوات التحضير:

  • تمزج المكونات جميعها إلى أن تتجانس تماما وتحصلين على عجينة ذات قوام سميك.
  • توضع القدمين في وعاء به ماء دافئ لمدة عشر دقائق.
  • تفرك القدمين بالعجين وتكرر هذه الوصفة كل يوم لمدة أسبوع للحصول على نتائج مبهرة.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: